人生初！健康診断に行ってきました。
バリウムも初体験！！まずっ
結果は・・・
少しメタボ気味、悪玉コレステロール値が高かったです。
数値を下げるには30分程度の適度に汗をかく運動が効果的のようです。
早歩きの散歩が一番みたいですね。
っていうわけじゃないんですが数ヶ月前から先導車を引き連れた夜の散歩に
はまっています。
倉敷美観地区までのルートです。距離にして・・・どのくらいでしょう？？
この日は土曜日、土曜夜市に阿智神社の七夕祭など散歩コースは
賑やかでした。
先導車
阿智神社では子供備中神楽をしていました。
夜の美観地区は風流ですね。
現場では
M邸 造成完了しました。
盆明け着工します。
11月に完成見学会を予定しています。
Y邸 着工しました。
＜能瀬＞
