こんにちは。
受付の高田です。
まだまだ寒い日が続きますね！

実はひのき住宅では社員の健康の為に『SPORTS CLUB ENERGY24』と提携しています。
24時間いつ行っても良いのでとても助かっています。

先日も会社の同僚と一緒に行ってきました。
人生で初めてのジムで、まだ数回しか行っていませんが、スタッフの方もいるのでトレーニングマシーンの使い方も丁寧に教えてくれます。
やっぱり教えて頂くと違いますね。

もちろんジムに行ったことがある人は、ご存じだと思いますが、色々なトレーニングマシーンがあるんですね。
一部ですが、こんな感じです↓

階段になっているトレーニングマシーンは珍しいそうです。
20分できたらスゴイらしいです。
私は1分程でした、、、

最近、汗をかくことも少ないので、ジムも気持ちがいいですね(^^♪
ぜひ、皆様も身体を動かしてみてください！